パーソナルダイエット・パーソナルトレーニング

パーソナルダイエット02

パーソナルダイエット レッスン

パーソナルトレーニング レッスン

☆その方の年齢に合わせた無理のないダイエットトレーニング方法です。
☆ダイエットトレーニング・パーソナルトレーニングにプラスして、
スポーツマッサージ・ストレッチ整体を組み合わせて行います。
☆食事や運動でのダイエットなので、持病があって体重を落とすように
 主治医から言われている方にも、効果適です。
☆慢性的な肩こり・腰痛がある方にも効果のあるダイエットトレーニング方法です。

○非常に重要な食事についてのアドバイス
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○空腹感を抑えるテクニック
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○ダイエットにはツキモノの停滞期を突破するテクニック
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○翌日の筋肉痛や疲労感で苦しまないトレーニングテクニック
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○スマホアプリを使用した体重管理・食事管理をおこないます。
 (体重体組成記録用紙による管理も可)
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筋肉の疲労を押さえる特殊テクニックを使用

○スポーツをやられている方には、スポーツの種類ごと、目的に合わせた筋肉部位を高めるトレーニングメニューを組みますし、ケガしにくい柔軟性のある筋肉と関節にする目的のトレーニングテクニックをレッスンいたします。

自宅トレーニングできるようになります

○高額なパーソナルトレーニングジムのうように高価な器具は使用しませんが、
安価で使用しやすい道具を用いることで、マスターすれば一人で自宅で、トレーニングできるようになります。

自分で出来れば、リバウンドも怖くない

○継続することが比較的簡単ですし、トレーニング方法を習得すれば、ジム等に通う時間の短縮と通う面倒からも開放されます。トレーニングの継続が容易になればリバウンドの心配も少なくなります。

lightbox2,ダイエットビフォーアフター01
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コース標準価格割引価格
60分5,490+(税)¥3,990+(税)
90分¥8,290+(税)¥5,990+(税)

1回約60分セットコース料金

期間週回数合計回数標準価格割引価格1回単価(抜き)
1ヶ月(4週)1回4回\21,960\14,990\3,470+税
1ヶ月(4週)2回8回\43,920\27,990\3,240+税
2ヶ月(8週)1回8回\43,920\27,990\3,086+税
2ヶ月(8週)2回16回\87,840\49,990\2,893+税

レッスン料金返金保証付き
セットコースにて減量できなかった方には、レッスン料金を返金致します。